Préparateur mental Aix en Provence et Salon de Provence
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Samuel RAMAT

Préparateur mental

Hypnothérapeute - Sophrologue
Salon de Provence, Aix en Provence et visio

Optimise tes performances en développant ton mental

Débloque ton potentiel,


Bienvenue dans l’univers de la préparation mentale à Aix en Provence et Salon de Provence.


Je suis ravi de vous accueillir sur mon site, où nous allons explorer ensemble les puissantes ressources que peut offrir la préparation mentale.



Préparateur mental, je vous propose des séances personnalisées et adaptées à vos besoins, que vous soyez sportif, artiste, étudiant ou professionnel.

Mon objectif est de vous accompagner pour atteindre vos ambitions, surmonter vos obstacles et vivre une vie épanouissante.

Préparation mentale Aix en Provence

Mon approche repose sur une conviction : chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour évoluer. Mon rôle est de vous aider à révéler vos capacités grâce à des techniques variées.


Ensemble nous allons créer votre puzzle ou chaque séance représente une pièce unique, essentielle à la construction de votre performance globale.


Au fil des séances, nous assemblons les pièces :


  • Gestion des émotions,
  • Stress
  • Relâchement, activation
  • Concentration
  • Estime de soi, confiance en soi
  • Motivation,
  • Objectif
  • Visualisation
  • Croyance
  • Routine de performance
  • Switch...

Chaque élément trouve sa place pour former un tout cohérent.

Pas à pas, pièce après pièce, nous créons ensemble une image claire et solide de votre plein potentiel, pour performer et prendre du plaisir dans votre pratique.

Dans quel cas, je peux vous accompagner :

Blocage Chutes

Blocage

Chute

Stress - Peur émotions

Stress - Peur Emotions

Transformez votre stress et vos émotions en un puissant carburant.

Motivation Engagement

Motivation Engagement

Retrouvez la flamme et une motivation saine  dans votre pratique.


Problème de concentration

Concentration

Focalisation

Une concentration optimale pour rester pleinement engagé et performant.

Blessure

Blessure

Un protocole unique pour vous accompagnez tout au long de cette épreuve.

Sur quoi je peux vous accompagner ?


  • Gestion de la pression : Difficulté à gérer le stress avant ou pendant une compétition, peur de l'échec ou de décevoir son entourage (entraîneurs, famille, supporters).
  • Estime, manque de confiance en soi : Doutes sur ses capacités après une contre-performance ou un échec, difficulté à se projeter vers un succès futur.
  • Blessures et récupération : Frustration et démotivation liées à une période d’arrêt forcé.
    Crainte de ne pas retrouver son niveau après une blessure. Gestion de la douleur et des émotions associées à la rééducation.
  • Baisse de motivation : Perte d'envie lors d'une période d'entraînement intense ou de routine. Difficulté à se projeter dans des objectifs à long terme.
  • Manque de concentration : Difficulté à rester focus pendant l’entraînement ou en compétition. Tendance à être distrait par des éléments extérieurs ou des pensées parasites.
  • Gérer les émotions : Colère ou frustration en cas de résultats en deçà des attentes. Trac ou peur excessive avant les compétitions importantes.
  • Difficulté à fixer et atteindre des objectifs : Manque de clarté dans la définition des objectifs. Découragement face à des objectifs perçus comme trop ambitieux.
  • Identité : Questionnement sur son avenir dans le sport, notamment en cas d’échecs répétés ou de fin de carrière.  Difficulté à se détacher de son identité sportive.

Sportif


Amateur, professionnel et athlète de haut niveau, exploitez votre plein potentiel en alliant plaisir et performance.

Entrepreneur


Dirigeant, manager ou indépendant, utilisez la préparation mentale pour relever vos challenges

prendre des décisions claires et atteindre vos objectifs professionnels.

Artiste


Musicien et comédien,

transformez le trac en énergie et sublimer vos performances scéniques.

Etudiant


Lycéen, étudiant ou candidat à un concours, armez-vous avec la préparation mentale

pour aborder vos épreuves avec confiance et sérénité.

Bonjour, je suis Samuel, préparateur mental hypnothérapeute et  sophrologue  à Salon de Provence et Aix en Provence.


En visio ou à mon cabinet situé à Salon de Provence et Aix en Provence, je vous accompagne dans vos objectifs et l'optimisation de vos performances.

Depuis janvier 2024, je suis référencé au sein de la Maison Régionale de la Performance du CREPS PACA.

Ils partagent leur expérience

Ce que disent nos clients
Josselin Pécout
Il y a 1 an

J’ai contacté Samuel pour la préparation mental à l’approche de compétitions, et il a su trouver les blocages en moi, et me donner toutes les cartes pour que je puisse évoluer sereinement dans ma discipline, et même dans la vie professionnelle et personnelle.
On a tous besoin d’une aide extérieur pour comprendre et évoluer sur le côté mental.

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Julien Noguera
Il y a 1 an

J’ai contacté Samuel pour ma fille de 12 ans dans le cadre sa préparation pour sa saison de gym. Du sérieux, de l’écoute , de l’implication et des résultats : Une seconde place au championnat de France par équipe !
Merci Samuel pour ton travail.🙏🏻
Rendez vous bientôt pour préparer une nouvelle saison. 💪🏻

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augustin fabre
Il y a 2 ans

Un beau travail réalisé avec Samuel pour préparer l’objectif de l’année !
Si vous voulez travailler la préparation mentale, vous pouvez aller vous Samuel les yeux fermés 🥳

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Mandy FOVET
Il y a 2 ans

Superbe expérience !
Samuel m’a accompagné pendant un semestre. L’idée était de me booster sportivement à la base mais au fil des séances et exos proposés, c’est un champ d’exploration bcp plus large qui s’est ouvert à moi et qui me sert aujourd’hui au quotidien. Riches échanges et prises de conscience, Samuel est un coach extra : pro, attentif et patient, je vous le conseille 😉

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Alexis Kardes
Il y a 4 ans

Première expérience chez un préparateur mental donc beaucoup d'appréhension mais tout se passe très bien.
Samuel Ramat est très accueillant, professionnelle et répond à toutes mes attentes. Excellent dans son domaine, à l'écoute, il explique tout en détails au fur et à mesure des séances. Il me procure un réel bénéfice dans ma pratique du sport de Haut niveau mais également dans ma vie professionnelle et personnelle!

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Rémi FORTUIT
Il y a 4 ans

Que cela soit par le biais d’une approche pré-compétitive ou au quotidien, RS mental m’accompagne depuis déjà quelques semaines avec un effet positif non négligeable ! Le développement des qualités mentales est pour moi actuellement un atout majeur dans mes projets personnels, aussi bien en tant que sportif qu’en tant qu’étudiant. En effet, le travail mis en place avec Samuel porte indéniablement ses fruits : meilleure gestion du stress, développement de ma routine de performance sportive ou encore optimisation de ma concentration... le travail effectué est incroyablement varié et me montre chaque semaine qu’il y en a pour tous les goûts et toutes les envies !

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Les cabinets :


Que ce soit pour les séances individuelles ou les séances de groupes, je vous reçois sur Aix en Provence et Salon de Provence. Dans un espace agréable et confortable, vous trouverez votre place pour réaliser votre séance de travail.

Les cabinets à

Aix en Provence


Deux adresses pour mieux vous recevoir ! Au cœur du centre ville d'Aix, juste à coté de la gare SNCF ou quartier Jas de Bouffan.


Choisissez votre facilité d'accès !



Aix Jas de Bouffan

Accès : 

En voiture vous disposez de nombreuses places de parking à proximité. Vous pouvez retrouver l' itinéraire directement depuis Google Map ou Waze en recherchant Samuel RAMAT - Préparateur mental Hypnothérapeute.



En bus :

La ligne 8 dispose d'un arrêt "Grande Tumine" juste à coté du cabinet.  Vous avez également la ligne A avec l'arrêt "Deffens" à 5 minutes à pied.


En train : 

Gare SNCF Aix en Provence puis le bus ligne 8.

Aix Centre-Ville

Accès : 

En voiture vous disposez du parking de la Gare situé à 50 m. Vous disposez également du parking Mignet (260 m.) ou le parking ou du parking Rotonde (600 m). Vous pouvez retrouver l' itinéraire directement depuis Google Map ou Waze en recherchant Préparation mentale & Hypnose - Samuel RAMAT


En bus :

Vous disposez de nombreux arrêts de bus à proximité du cabinet. La gare routière d' Aix en Provence se trouve à 550 m.


En train : 

Le cabinet est juxtaposé à la gare SNCF.

Le cabinet de

Salon de Provence


Que ce soit pour les séances individuelles ou les séances de groupes, je vous reçois à Salon de Provence au centre médical la Cerisaie. Dans un espace agréable et confortable, vous trouverez votre place pour réaliser votre séance de travail. Cabinet climatisé et accessible aux PMR.

Préparation mentale Salon de Provence

Accès : 

En voiture vous disposez d'un parking privé devant le centre médical. Vous pouvez retrouver l' itinéraire directement depuis Google Map ou Waze en recherchant Samuel RAMAT Salon de Provence.


En bus :

Vous disposez de plusieurs arrêt de bus à proximité du cabinet.

Retrouvez votre itinéraire et calculer votre temps de trajet sur le site de la Métropole Mobilité

Sur la ligne 4 (Les Gabins - Pélissanne), l'arrêt Michelet se trouve à 500 métres.

Sur la ligne 5 (St Jean - Aire de la Dîme), l' arrêt Farandole se trouve à 260 métres.

Sur la ligne 6 (D&JF / Tallagard - Les Gabins), l'arrêt Michelet se trouve à 500 métres.

Sur la ligne 601 (Salon -Miramas - Istres), l' arrêt Michelet se trouve à 500 métres.


En train : 

La gare SNCF se trouve à 1 kilomètre du cabinet.


En vélo :

Vous disposez d'un parking vélo devant  pour attacher votre 2 roues.

Téléconsultation : 


Les séances en visio sont réalisées avec Zoom.


Moyens de paiement : 


  • Carte bleue
  • Paiement en ligne
  • Chèques
  • Espèces
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